• 想要练出宽厚结实的肩部,你需要知道这些训练技巧
    对于健身的小伙伴来说,厚实宽大的肩膀简直就是一个视觉上的健身标志。这块看上去并不算很大的肌肉,却需要你像对待胸肌训练那样认真的训练。同时,它也将会以别人羡慕的目光来回报你,训练肩部的技巧是很多的,记得

    健身 |  2019-04-27 11:09

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